躁狂抑郁是不是病

躁狂抑郁癥的癥狀有兩類：躁狂癥狀和抑郁癥狀，其特點是躁狂和抑郁更替出現。

——“三高”與“三低”并存的矛盾體

躁狂抑郁癥是一種常見的精神疾病，其特點是情緒高漲和情緒低落交替性地反復發作，也就是躁狂和抑郁更替出現。

躁狂抑郁癥通常起病于青春發育期或成年早期。男性首次發病多以躁狂狀態發作，女性首次發病多以抑郁發作。

王柳鴿是一位22歲單身女孩。一年前因失戀整天情緒低落、郁郁寡歡，茶飯不思，無心工作，經治療后康復?？墒遣痪脜s出現了另一件讓家人煩惱的事，王柳鴿突然間變得情緒高漲、精力充沛，經常和朋友們聚會或者穿著奇異的衣服逛街購物。大半夜經常在公寓打開音箱大聲唱歌，令鄰居無法入睡，最近一個月還因瑣事屢屢和他人吵架。

王柳鴿的癥狀呈現出典型的“三低”、“三高”(三低：情緒低落、思維遲鈍、行為減少；三高：情緒高漲、思維奔逸、活動增加)癥狀，先是因為失戀引發抑郁癥，后又轉化為躁狂癥，心理學上將這樣的案例稱為躁狂抑郁癥。

輕度的躁狂有利于工作。處在輕度躁狂狀態的人經常滿腦子充滿了激情和計劃，這些人往往顯得激情而充滿創造力。與其他心理障礙不同，受到輕度躁狂影響的人群生活顯得更有活力，大量成功人士都肯定了輕度躁狂幫助他們最終獲得成功。

而王柳鴿抑郁發作時癥狀剛好相反，表現為生活沒有興趣，對自己沒有信心，自我評價過低，因而產生無助甚至絕望的感覺。她嚴重的時候會覺得活著沒有意義，常有自殺的沖動。抑郁行為上，王柳鴿表現為活力喪失，活動顯著減少并且遲緩，甚至終日呈癡呆狀，睡眠和覺醒的節律紊亂，難以入睡，并且易醒。

另外一些患抑郁癥的人早上抑郁癥狀加重，下午或傍晚有所緩解，這種現象稱為“晨重夜輕”。他們還表現為面容憔悴，沒有食欲，體重下降且體力不支，性欲減退，還常常伴隨著疑病、強迫、焦慮等癥狀，注意力難以集中，記憶能力減退等。

很多抑郁癥者都有自殺傾向，約有六至八成的抑郁癥患者會有自殺意念，約一半患者會有自殺行為，或者是轉化為酗酒、吸毒、自傷等傷害自己的危害行為。

“爸爸，媽媽，欣欣對不起你們?！?/p>

“如有來生，讓我再做你們的女兒，報答你們的養育之恩。”上官欣欣寫道。

上官欣欣是一名大學新生，因為第一次大學考試很不理想而郁郁寡歡，覺得自己變成了成績差的壞孩子，前途就快要被自己毀掉了。想想以前總是班級的前三名，受到同學、老師和父母的欽佩和贊賞，而現在自己竟然一下子快要不及格。越想越覺得前途暗淡，甚至覺得沒臉見中學的好友，對不起父母的養育之恩。她把自己封閉在公寓里，不愿意出門也不參與同學的交談。慢慢地上官欣欣變得消沉、低落，呆滯，似乎聽不見同學的說話，經常凌晨三四點才入睡而六七點就醒了，甚至覺得失去了活著的意義，產生了自殺的想法。

上官欣欣就是因為考試成績不佳而引發了抑郁癥。

上官欣欣及其他一些抑郁癥者傾向于對不利的事情產生消極、被動的態度。如果是樂觀、積極的人，對于考試失利現象會有悔恨、痛苦的感受，但更多的是調整自己的心態，找到成績不佳的原因，及時彌補而迎頭趕上。

上官欣欣的意志力較脆弱，缺乏面對挫折的毅力和意志，不善于管理自己的情緒。產生不良情緒時，正確的做法是應和同學、老師溝通，及時排解，而不是悶在自己的心里成為負擔，甚至危及生命。

躁狂和抑郁均給本人和家屬帶來了嚴重的心理負擔，并且擾亂了正常的家庭生活，同時也給家人帶來了沉重的經濟壓力。

對躁狂抑郁癥者，家人需要細心照顧。家庭房屋要寬敞明亮，光線柔和，讓他們感覺舒適，心情愉快，以緩解患者的情緒。要掌握病情特點和發病規律，力爭消除癥狀發作?；疾≌咭子谕蝗话l生傷人、自傷、毀物等暴力行為，家人及護理人員應大膽、鎮靜、機智、果斷地采取有效措施，以防發生意外。要加強生活護理，補充營養。要增強患病者的自理能力，但不可讓他們獨居。

躁狂與抑郁者本人也需要注意以下方面，利于病情的恢復。

首先，堅定戰勝病魔的信心，相信自己有足夠的心理承受能力和抵抗力恢復健康。

其次，安排規律的作息生活。早睡早起，按時起床，即使偶爾晚睡，也要堅持自己的生物鐘，不賴床。不聽過于吵鬧和幽怨的音樂，以免影響心情。睡前可以適當地活動筋骨，如舞蹈、聽音樂、練習瑜伽、閱讀等，都有助于快速入睡，并保證高質量的睡眠。睡前不喝酒、咖啡、茶等刺激性的飲品和食品，可適量食用牛奶、面包、水果等。

再次，積極配合治療，使身體和心理都達到最佳的康復狀態。

最后，保持正常的社交生活，與家人和朋友，以及同事一起分享假日的愉快時間，將有助于分散對自我的過度關注。在和朋友交談時，也可以減輕自己的思想負擔，為病情的康復提供良好的氛圍。