勇于傾訴情緒上的煩惱

在熱播的宮斗劇《延禧攻略》成功收官后，其微博熱度卻一直居高不下。歸其原因，除了緊張的劇情結局以外，也離不開主演的精彩表現。飾演繼后輝發那拉氏的佘詩曼的表演非常出彩，她在大結局的時候上演了歷史人物本身的一個高潮點——斷發。

皇后在斷發之前有一系列的情感鋪墊，說到底就是向乾隆皇帝徹底攤牌，什么都不顧了。于是，在那個當下，皇后說出了自己真正的內心所想，說出了多年以來所有埋藏在心中的憤懣與不滿，繼而將自己對皇上的恨和不甘心一并發泄，整個人氣到完全沒有理智，歇斯底里，最終心如死灰，選擇了斷發。當一切都結束以后，這位繼后被侍衛拉走的時候，留在臉上的那一抹充滿無可奈何的苦笑，足以讓人忘了她在前幾十集里做的壞事，讓人覺得，她，堂堂大清正宮皇后，卻是這紫禁城里最可憐的那一個。

在繼后斷發之前，這個角色其實一直都是不招人待見的。剛剛入宮的時候，她固執己見，堅守父親教給她的“忠義正直”的處事原則，為了自己苦心經營的清高名譽，也為了自己在皇帝心中的懂事人設，嚴守規矩，絕不做出任何逾矩行為，最后落得個眾叛親離的下場，甚至目睹母親撞死在自己的面前，而母親臨死前的遺言都是在嫌棄她的無能與不爭。面對失去親人的巨大悲傷，彼時的“嫻妃”終于全面崩潰，篤信已久的價值觀瞬間顛覆。而她本人也從良善走向了邪惡?？梢哉f，由始至終，繼后都是在從一個極端走向另一個極端。私以為，凡事走極端是她性格上最大的缺陷，最終導致了她悲劇的人生。在劇集的后半段，她因為精神上的巨大壓力而過于在意自己的容貌，整個人看起來都是神神叨叨的。她仿佛魔怔了一般，為了保持容顏，不惜服用紫河車（人類的胎盤，讓人覺得驚悚。而這也正是她性格極端的一個體現。

或許會有人說，發生這么多的事情，經歷這么多的變故，一個人的性格肯定會有很大的改變。誠然，在編劇的筆下，繼后的人生充滿了倒霉與不公，似乎這一切的倒霉與不公都是理所當然并順理成章的。但是，親愛的朋友，誰的人生又不是如此呢？有誰的人生會是一帆風順的呢？如果每個人遇到人生的起伏，想到和做到的都只是復仇和憤懣，這個世界最終又會變成什么樣子？私以為，面對無法改變的客觀世界，我們唯一能做的只有改變自己的心態，調整自己的步伐。你可以選擇堅持你自己的原則，通過一定的手段實現自己的夢想和目標，但你沒有必要將自己的憤怒遷怒于人，更沒有必要由此“黑化”，走向人生的另一個極端。

縱觀繼后的一生，發生這樣的改變，最直接的原因就在于她面對突然的變故時，選擇將一切傷痛和悲傷都埋藏在自己的心中，而不是與身邊的人主動溝通，尋求內心的安慰和調節。實則，親愛的朋友，就算是自己的父母至親，也未必會懂得你的真正所求，更何況是不太熟悉的別人呢？心有憤懣委屈的時候，選擇第一時間傾訴，絕對是能夠以最快的速度解決問題的第一法則，沒有其他。面對悲傷和痛苦，選擇避而不談只是表面上的堅強，并沒有從根本上解決掉問題的來源。相反，等到某日，再次遇到類似的事件，只會讓你內心不甘與憤怒的小火苗越長越大，直至最后爆發。再者，親愛的朋友，在你一次次的隱忍和退讓中，除了真正能夠懂得你的至親至愛之人會懂得你的悲傷和無奈，其他人始終都是局外人。即便能夠身臨其境，也很難能夠真正做到感同身受。而身臨其境與而感同身受這兩者之間，正缺少了你此刻恰恰需要的溫暖和包容。因此，親愛的朋友，請你記?。哼@世上從沒有人有義務對你格外關照，也沒有人擁有讀心術，能夠明白你內心的真正需求。面對悲痛與情緒上的波動，只有主動選擇溝通與交談，主動向身邊的親人朋友敞開心扉，才能夠真正得到你的所求，你們之間的感情才會更加堅固。

親愛的朋友，沒有誰的人生是容易的。任何人的人生都是一場選擇，如果你選擇了安逸，就請不要嫌棄自己的平庸；如果你選擇了隱忍不發，就不要嫌棄別人的不理解和不寬容；如果你選擇了默默退讓，就不要責怪別人的得寸進尺。或許，你眼中別人的得寸進尺也只是別人眼中的正?，F象。因此，親愛的朋友，受到委屈的時候學會自己排解。遇上無法解決的困難時不要默默承受，向身邊的朋友吐露一二，學會主動發泄，主動排解。最終，你會發現，這世界遠沒有你想象中的那么冷漠與無奈。親愛的朋友，請你相信，命運從不會虧欠努力的人，命運也從不會虧待懂得照顧自己的人，但命運不會主動為你遮風擋雨。所以，我們能夠并且應該做的，就是學會合理的情緒發泄與吐露，用最少的悔恨回憶過去，用最少的浪費面對現在，用最多的夢想展望未來。