養(yǎng)生(四)類名言賞析

《是以一身之中，陰陽(yáng)運(yùn)用，五行相生，莫不由于飲食也。若少年之人，真氣壯，或失于饑飽，食于生冷，以根本強(qiáng)盛未易為患；其高年之人，真氣耗竭，五臟衰弱，全仰飲食以資氣血，若生冷無節(jié)，饑飽失宜，調(diào)停無度，動(dòng)成疾患。》出自哪里,什么意思,注釋與翻譯

注釋 五行： 指木、火、土、金、水五種具有具體形態(tài)的基本物質(zhì)， 五行學(xué)說將人體內(nèi)臟按此五行特性予以歸類， 用以說明五臟的生理功能及互相影響， 互相補(bǔ)養(yǎng)的關(guān)系。

句意 因此人的身體之中， 陰陽(yáng)二氣互相運(yùn)行補(bǔ)充， 五臟互相補(bǔ)養(yǎng)， 沒有一種不取決于飲食。象年輕人， 精氣強(qiáng)壯， 如果饑飽失度， 或者吃了生冷食物， 也不容易產(chǎn)生禍患， 這是由于胃氣這個(gè)根本強(qiáng)盛， 而上了年紀(jì)的人，真氣虛弱衰竭， 五臟功能衰弱， 全靠飲食來供給氣血， 如果生冷食物沒有節(jié)制， 過饑過飽， 調(diào)養(yǎng)無度， 動(dòng)不動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生疾病禍患。

《是以一身之中，陰陽(yáng)運(yùn)用，五行相生，莫不由于飲食也。若少年之人，真氣壯，或失于饑飽，食于生冷，以根本強(qiáng)盛未易為患；其高年之人，真氣耗竭，五臟衰弱，全仰飲食以資氣血，若生冷無節(jié)，饑飽失宜，調(diào)停無度，動(dòng)成疾患。》出自：元·鄒鉉《壽親養(yǎng)老新書·飲食調(diào)治》