養生(二)類名言賞析

《陰之所生，本在五味；陰之五官，傷在五味，是故味過于酸，肝氣以津，脾氣乃絕。味過于咸，大骨氣勞，短肌，心氣抑。味過于甘，心氣喘滿，色黑，腎氣不衡。味過于苦，脾氣不濡，胃氣乃厚。味過于辛，筋脈沮施，精神乃央，是故謹和五味，骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則骨氣以精，謹道如法，長有天命。》出自哪里,什么意思,注釋與翻譯

注釋 陰： 人體陰精， 包括人體津液， 血液、五臟之精， 生殖之精， 是人體生命活動的物質基礎， 這里指五臟之精。五宮： 五臟。肝氣： 肝的精氣。津： 津液， 人體休液的組成部分， 其來源于飲食， 隨三焦之氣， 出入肌膚腠理之間， 以溫養肌肉，充潤皮膚。脾氣： 脾臟的精氣。大骨： 腰間高骨。心氣： 心的精氣; 心病。喘滿： 心脈急促。腎氣： 腎的精氣。濡： 滋潤， 潤養。胃氣： 胃的精氣。厚： 脹滿壅滯。筋脈： 指筋。沮： 壞。央： 通“殃”， 損傷。湊理： 即腠理， 皮膚肌肉之紋理。骨氣： 骨節和精氣。精： 強壯。如： 依照。

句意 五臟所藏之神的產生源于五味， 五臟受損傷也在于這五味。所以口味過于酸， 肝氣使津液生發， 脾氣就斷絕流通。口味過于咸， 腰間高骨的精氣就疲勞， 使肌肉縮短， 心氣不暢。口味過于甜， 心氣就急促， 氣色呈黑， 腎氣不平衡; 口味過于苦， 脾氣不滋潤， 胃氣就脹滿; 口味過于辣， 筋脈松壞， 精神受損。所以小心調和五味， 使骨節強正筋脈柔軟， 精氣血液流通， 肌理細密， 這樣就能使骨氣精壯， 小心遵循此法， 就能長享天年。

《陰之所生，本在五味；陰之五官，傷在五味，是故味過于酸，肝氣以津，脾氣乃絕。味過于咸，大骨氣勞，短肌，心氣抑。味過于甘，心氣喘滿，色黑，腎氣不衡。味過于苦，脾氣不濡，胃氣乃厚。味過于辛，筋脈沮施，精神乃央，是故謹和五味，骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則骨氣以精，謹道如法，長有天命。》出自：《內經·素問·生氣通天論》