養生(二)類名言賞析

《泰實則氣不通，泰虛則氣不足，熱勝則氣寒，泰勞則氣不入，泰佚則氣宛至，怒則氣高，喜則氣散，憂則氣狂，懼則氣懾，凡此十者，氣之害也，而皆生于不中和，故君子怒則反中，而自說以和；喜則反中，而收之以正；憂則反中，而舒之以意；懼則反中，而實之以精。》出自哪里,什么意思,注釋與翻譯

句意 太實就氣不通， 太虛就氣不足， 熱得太過就會氣寒， 太勞累就氣不入， 太安逸就氣沉郁， 怒則氣高， 喜則氣散， 憂則氣狂， 懼則氣收斂， 這十種是精氣的大害， 又都產生于不中和的情況下， 所以君子發怒就要返回到中和之境來使自己歡悅和暢; 大喜就要返回到中和之境來收斂喜氣， 使之平正; 憂慮就要返回到中和之境來用思想使之舒緩; 懼怕就要返回到中和之境， 用精神來充實。

《泰實則氣不通，泰虛則氣不足，熱勝則氣寒，泰勞則氣不入，泰佚則氣宛至，怒則氣高，喜則氣散，憂則氣狂，懼則氣懾，凡此十者，氣之害也，而皆生于不中和，故君子怒則反中，而自說以和；喜則反中，而收之以正；憂則反中，而舒之以意；懼則反中，而實之以精。》出自：西漢·董仲舒《春秋繁露·循天之道》