【名句】凡食溫勝冷①,少勝多②,熟勝生,淡勝咸。
【注釋】①溫勝冷:溫食比冷餐要好。②少勝多:每次少吃比多吃好。
【釋義】凡是進食,溫食勝過冷餐,每頓少吃勝過多吃,熟食勝過生吃,味淡勝過味咸。
【點評】科學飲食不僅要少食,還要講究清淡,以及少吃生冷食物。
參考文獻
宋·蒲虔貫《保生要錄》
【名句】凡食溫勝冷①,少勝多②,熟勝生,淡勝咸。
【注釋】①溫勝冷:溫食比冷餐要好。②少勝多:每次少吃比多吃好。
【釋義】凡是進食,溫食勝過冷餐,每頓少吃勝過多吃,熟食勝過生吃,味淡勝過味咸。
【點評】科學飲食不僅要少食,還要講究清淡,以及少吃生冷食物。
參考文獻
宋·蒲虔貫《保生要錄》
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