【名句】人復不可都絕陰陽^①，陰陽不交，則坐致壅閼之病^②，故幽閉^③怨曠^④，多病而不壽也。任情恣意，又損年命。唯有得其節宣之和^⑤，可以不損。

【注釋】①絕陰陽：杜絕性生活。②壅閼之病：氣血阻滯不暢。③幽閉：古代對女子犯罪的一種刑罰，禁閉而不使其與男子接觸。④怨曠：指怨女曠夫，即無夫或因夫長期外出滿懷愁怨的女子以及沒有妻子的男子。⑤節宣之和：節制以保持其宣通中和。

【釋義】人又不能完全沒有性生活。男女不交合，會導致氣血不暢之癥，所以受幽閉的女子，以及那些曠夫怨女們，多有疾病而壽命不長。可是肆意縱欲，又損傷壽命。只有懂得節制保持其宣和，才能不損傷自己。

【點評】性是人的正常需要，不可長期壓抑。現代醫學證明，男女的真誠情愛，能使精神飽滿，克服心靈的孤獨、挫折感;性的適當宣泄，可以協調體內的各種生理機能，使情志輕松愉悅，消除身心的許多致病因素。故古代養生家主張性不可絕，欲不可禁。但是，縱欲同樣有害，所以，一定要節制。

參考文獻

《抱樸子內篇》