《主靜則悠遠(yuǎn)博厚，自強(qiáng)則堅(jiān)實(shí)精明，操存則氣血循軌而不亂，收斂則精神內(nèi)守而不浮，是勤可以致壽考也。》什么意思,出自哪里,注釋,句意,翻譯

句子出處：宋·羅大經(jīng)《鶴林玉露》 卷一，治氣養(yǎng)性類名言句子

內(nèi)心寧靜就會(huì)悠遠(yuǎn)、 博大而深厚， 自強(qiáng)不息就能堅(jiān)定、 充實(shí)而精明， 保持健康的精神就使氣息、 血脈正常循環(huán)而不紊亂， 減少欲望就使精神聚守而不浮放， 經(jīng)常這樣可以達(dá)到健體長壽的目的。