當(dāng)一個(gè)人生理機(jī)能正常，沒(méi)有缺陷和疾病時(shí)，我們說(shuō)這是一個(gè)健康的人。身體是事業(yè)的本錢(qián)，健康是人生重要的基礎(chǔ)。身體健康，才可能很好地完成工作，才可能很好地駕馭生活。身體不健康，弱不禁風(fēng)，整天疾病纏身，縱然有遠(yuǎn)大的志向，有滿腹的經(jīng)綸，有超人的才華，也總是壯志難酬心愿難償。擁有健康，人生才更有意義。不健康的軀體，無(wú)異于藥房。生命在于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，生命之樹(shù)便會(huì)常青。

愿健身運(yùn)動(dòng)成為每個(gè)人日常生活中必不可少的一部分，成為一種良好的習(xí)慣。

格言名句

起居時(shí)，飲食節(jié)，寒暑適，則身利而壽命益。　——管　子

節(jié)飲食以養(yǎng)胃，多讀書(shū)以養(yǎng)膽。　——莊　子

善養(yǎng)身者，使之能逸而能勞。　——蘇　軾

養(yǎng)身莫善于習(xí)動(dòng)。　——顏　元

生命在于運(yùn)動(dòng)。　——伏爾泰

體育可以幫助人們經(jīng)受生活對(duì)體力和腦力的重壓。　——鐵　托

有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。　——巴爾扎克

唯有對(duì)外界事物抱有興趣才能保持人們精神上的健康。　——羅　素

要想保持精神健康，不能任憑各種欲望無(wú)限增長(zhǎng)。　——武者小路實(shí)篤

唯有健康才是人生。　——哈格多恩

科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。　——居里夫人

健康是智慧的條件，是愉快的標(biāo)志。　——愛(ài)默生

理解生活意義的人顯得年輕而且長(zhǎng)壽。　——巴甫洛夫

健康是人生的第一財(cái)富。　——愛(ài)默生

有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。　——阿拉伯諺語(yǔ)

健康和聰明是人生的兩大幸福。　——希臘諺語(yǔ)

忽略健康的人，就是等于在與自己的生命開(kāi)玩笑。　——陶行知

生活有度，人生添壽。　——畢爾格