養生(三)類名言賞析
《夫人夜臥，欲自以手摩四肢胸腹十數過，名曰干沐浴，臥欲側而曲膝，益氣力，常時濁唾則吐，清津則咽，常以舌拄上腭，聚清津而咽之，潤五臟，悅肌膚。令人長壽不老。》出自哪里,什么意思,注釋與翻譯
句意 人晚上睡覺， 要自己用手按摩四肢、胸、腹部十多次， 這叫干沐浴。睡覺要側身， 膝部彎曲， 增加氣力。平常有痰就吐， 唾液就咽， 常常用舌頭抵住上腭， 聚集唾液咽下去， 可以甘潤五臟， 滋養肌膚， 使人長壽不老。
《夫人夜臥，欲自以手摩四肢胸腹十數過，名曰干沐浴，臥欲側而曲膝，益氣力，常時濁唾則吐，清津則咽，常以舌拄上腭，聚清津而咽之，潤五臟，悅肌膚。令人長壽不老。》出自：宋·蒲處貫《保生要錄·調肢體門》
上一篇：《每日頻行,必身輕目明筋壯,血脈調暢,飲食易消,無所壅滯,體中少不佳,快為之即解.》出自哪里,什么意思,注釋,句意,翻譯
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