【名句】外①不勞形②于事，內無思想之患，以恬愉③為務，以自得④為功，形體不敝，精神不散，可壽百數也。
【注釋】①外：外表。此與內相對，指形體。②勞形：身體勞作。勞，勞累。③恬愉：心境平靜愉快。④自得：自如，自由。指沒有其他事情的牽絆。
【釋義】不做勞碌形體的事，內心沒有思前想后的困惑，以平靜愉悅為追求，以神形自如為功績，形體不損壞，精神不散失，可活到上百歲。
【點評】只有心情恬淡自如，身體不受勞累，才能達到長壽。
參考文獻
《三元延壽參贊書》
【名句】外①不勞形②于事，內無思想之患，以恬愉③為務，以自得④為功，形體不敝，精神不散，可壽百數也。
【注釋】①外：外表。此與內相對，指形體。②勞形：身體勞作。勞，勞累。③恬愉：心境平靜愉快。④自得：自如，自由。指沒有其他事情的牽絆。
【釋義】不做勞碌形體的事，內心沒有思前想后的困惑，以平靜愉悅為追求，以神形自如為功績，形體不損壞，精神不散失，可活到上百歲。
【點評】只有心情恬淡自如，身體不受勞累，才能達到長壽。
參考文獻
《三元延壽參贊書》
中國詩起源于先秦，鼎盛于唐代。中國詞起源于隋唐，流行于宋代。詩詞是闡述心靈的文學藝術，詩言志，歌詠言，聲依詠，律和聲。中國傳統詩詞文化是世界文化文學上最獨特而美好的表現形式和文學遺產，詩詞是漢語特有的魅力和功能，這是其它任何語言所沒有和不能的。詩詞之美，止于臻美。品詩文網旨在弘揚中華名族的詩詞文化，傳承我中華文明。
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