生活之道·健身·華佗與“五禽之戲”
三國時期的名醫華佗,不但擅長外科手術,而且創造了模仿虎、鹿、熊、猿、鳥等五種禽獸動作姿態的保健操“五禽之戲”。他在被曹操殺害時,雖已63歲,但仍健康如壯年。他的弟子吳晉每天做“五禽之戲”,活到90多歲,還耳聰目明,牙齒完整,身體結實。
生活之道·健身·華佗與“五禽之戲”
三國時期的名醫華佗,不但擅長外科手術,而且創造了模仿虎、鹿、熊、猿、鳥等五種禽獸動作姿態的保健操“五禽之戲”。他在被曹操殺害時,雖已63歲,但仍健康如壯年。他的弟子吳晉每天做“五禽之戲”,活到90多歲,還耳聰目明,牙齒完整,身體結實。
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