精神對(duì)身體的影響

看到一個(gè)資料，號(hào)稱是霍普金斯大學(xué)的科學(xué)家研究的結(jié)果，把人的情緒和精神狀態(tài)對(duì)于身體的影響做了一個(gè)量化表達(dá)。比如，開悟狀態(tài)打分是700至1000；平靜狀態(tài)是500；懊悔狀態(tài)是20；余類推。如果按照資料中的說法，這些指標(biāo)是什么身體分子的振幅，那就很可疑——怎么最高分?jǐn)?shù)恰恰是1000？可是如果把它僅僅視為抽象的打分，也許就有道理——人的情緒對(duì)身體的確有影響。

更令人信服的例子倒是一些能夠看得見摸得著的事情。比如，人在生氣時(shí)，呼出的氣體能夠使雪的顏色變黑；情緒長期抑郁罹患癌癥的概率會(huì)增大，等等。科學(xué)能夠解釋的自然現(xiàn)象只是一小部分，還有大量的事情處于未知狀態(tài)，所以精神對(duì)身體有影響這一因果關(guān)系是完全有可能的。

對(duì)情緒的劃分可以是無限精細(xì)的，但如果粗略地劃分，無非是三大類：一類是正面的，一類是負(fù)面的，第三類是中性的。正面的情緒是喜悅的，快樂的，超脫的，開悟的；負(fù)面的情緒是憤怒的，委屈的，痛苦的，扭曲的；而中性的情緒則是一種平靜的狀態(tài)。

明智的選擇是明擺著的：絕不能讓自己停留在負(fù)面情緒中，即使非有不可，也不應(yīng)長時(shí)間陷入其中；至少要保持中性情緒，平靜舒坦；爭取擁有最多的正面情緒，喜樂開悟。